プニュプニュ二の腕ダイエット

はじめよう!黒酢でダイエット


黒酢でダイエットをする場合、一日で摂取量として30ミリリットルが目安となります。これは大さじのスプーンで2杯くらいです。ただし、これを料理で取り入れようとすると、結構な量になってしまい、あまり現実的とは言えません。そのため飲料として摂取するのが手軽です。 続きを読む »