プニュプニュ二の腕ダイエット

毎朝茹でキャベツに酢玉ねぎをかけて食べる


ダイエットを考えたら朝食にはできるだけ炭水化物や脂肪の多い肉などは食べないことが必要です。 続きを読む »


好きな事でダイエット!


飲むだけで痩せるサプリメント、1食置き換えるだけダイエット、着るだけ、貼るだけ、だけ、だけ…。
それだけで痩せるのならこんなに商品化されないよねー。

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朝グラノーラ生活に変えました


朝はいつもパンを食べる生活をしていましたが、

栄養バランスこのこを考えてグラノーラを食べる生活を始めました。

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30代からバストアップをする


30代を過ぎてからバストアップをしようと思いました。 続きを読む »


魚の栄養もダイエットに大切?ユーグレナ?ミドリムシ?


魚の栄養が足りない方へユーグレナがお勧めです!

もちろんダイエットにもオススメですよ(^^)

ミドリムシことユーグレナについていろいろ紹介。

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PAOを使った顔痩せダイエット


顔のむくみもたるみもこれひとつで解消できるって本当? 続きを読む »


SNSで話題のダイエットドリンク「コンブチャクレンズ」とは?


コンブチャというダイエット系ドリンクをご存知でしょうか?コンブチャとは紅茶キノコのことを指します。

昔日本で流行った菌活飲料で、保存などの難しさなどからブームは過ぎ去り、

アメリカなどで再ブームが起こり、日本でも少しずつ浸透している飲み物です。

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健康のために家族で青汁


私達家族はみんな揃って野菜嫌いです。宅配サービスで購入するような野菜なら美味しく食べられるのですが、スーパーで売っている物はほとんどがダメです。 続きを読む »


最近人気のラバ蒲田のホットヨガの効果とは


ヨガ人気は今も根強いですが、最近ではラバ蒲田のホットヨガと呼ばれるものも注目を集めています。 ホットヨガとは室温が約39度前後、湿度が55%〜65%の体の柔軟に最も良く、汗をかきその汗が適切に蒸発される環境で行うヨガのことです。
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ダイエットにオススメのドリンク


夏を前にそろそろダイエットしないといかんと意気込む今日この頃。

いろいろ方法を試した結果、短期的にはファスティングが効果があるので、

今年も頼もうかなと思うのですが、長続きしないのがネックです。

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