プニュプニュ二の腕ダイエット

魚の栄養もダイエットに大切?ユーグレナ?ミドリムシ?


魚の栄養が足りない方へユーグレナがお勧めです!

もちろんダイエットにもオススメですよ(^^)

ミドリムシことユーグレナについていろいろ紹介。

魚には不飽和脂肪酸(DHA、EPA)などさらさらを促進する成分がは言っています。

もっと詳しく知りたい方はこちら→ユーグレナの粉末といえば緑汁!良いの?悪いの?

これらの成分はLDLコレステロールを下げるとして有名です。

メタボリックシンドロームなどでお悩みの方にはおなじみの情報です。

この魚の栄養成分にビタミンなどの栄養も一緒に取ることが出来るのが、

ユーグレナのお勧めのポイントになります。

さらにユーグレナには驚くべきポイントとして、パラ身論という成分が配合しています。

このパラミロンの驚くべき効果はおなかの中の油を吸収して体外に排出してくれます。

最近の研究で食事でコレステロールを下げるのはあまり効果がないかもしれないそうです。

そこで体外に排出してあげることが大切になってきます。

体外に排出できるものとして有名なのは、食物繊維です。

このパラミロンは食物繊維に似ており、体外に排出してくれる機能を備えています。