プニュプニュ二の腕ダイエット

私は青汁をスポーツドリンクで割ります


何年か前から健康のために毎日青汁を飲むことにしてるんです。
それを友達に話すと、オススメはあるかと訊かれたのですが、個人的にはどれも同じだと思うんですよね。

メーカーによって甘味が強かったり、お茶の味になってたり、栄養素にプラスアルファがあったりしますけど、そこはまあ好きな物で良いと思います。
とりあえず一番安いのから試してみて、それで気に入った物を飲むのが良いと思います。

私はとにかく色の濃い物が好きなので、そこを基準に選んだんですよ。
粉末タイプのものですが、そのまま飲むとやっぱり青臭くてつらいです。
いろいろ試してみましたが、結局はスポーツドリンクで溶いて飲むのに落ち着きました。

最初はフルーツジュースで溶いたり、ハチミツを足したりしてたんですけどね。
オレンジジュースよりはリンゴとかパインの方が相性良かったような気がします。
でもフルーツジュースや野菜ジュースってけっこう砂糖が入ってるって言うじゃないですか。
もちろんスポーツドリンクにも砂糖は入ってますけど、前者二つよりは少ないと思うんです。

まあそのまま水で飲める方が良いとは思いますけどね。
ちなみに、いま私が飲んでいる青汁は、ハッピーマジックです。
美味しくて、カロリーも低く助かっていますが、これも基本は水で割るタイプです。
ちょっと普通の人と変わった飲み方になってしまっていますけど、自分なりの青汁の楽しみ方として気に入っています。