プニュプニュ二の腕ダイエット

男性の妊活はまず、生活習慣を改善して肥満からダイエットが大事


現代社会では不妊に悩む夫婦は、あなたが思っているより多い事実をご存知ですか?

男性の女性も問わず生活習慣の変化によって、妊娠しにくい体質になってきているのは事実です。

現代のライフスタイルの変化がもたらした男女の妊活の考え方

一般的に考えて、男性でも女性でも年齢が若い方が妊娠しやすいです。

特に年齢による、妊娠のしやすさの分岐点は女性の方が男性に比べて早く訪れます。

女性で言えば35歳で高齢出産と言われますし、最近は男性においては40歳で妊娠させやすい妊孕力の差が生まれるそうです。

しかし、人々のライフスタイルの変化により晩婚化が進んでしまったため、どうしても女性の高齢出産が多くなりました。

食文化の変化によって妊活に適していない肥満体が不妊を引き起こす

それだけではなく、食生活の変化から肥満体で悩む人も多くなりました。

もちろん、不妊の原因は数多くあり、特定の原因を探し出すのは困難と言えます。

そんな中、一番確実と言える妊活方法は健康体です。

  • タバコを吸う人は禁煙する
  • お酒をよく飲む人はアルコールを控える
  • 肥満体の人はダイエットをする

確かに、これらはすべて妊活としては正しいです。

しかし、そもそもこれらの生活における節制は妊活というより、健康を目指す人なら誰でも同じことをします。

不妊治療のために妊活と言っても、何か特別なことをするわけではありません。

ダイエットをして健康体を手に入れることは、立派な妊活と言えるのです。


肥満体の人はダイエットし健康体になることが妊活につながる