プニュプニュ二の腕ダイエット

見えないからって忘れないで!背中のお肉を取る方法。


お腹のお肉や腕や足。痩せたい部分は様々ですよね。
気になってる人も多いでしょう。
しかし、本人には見えていない背中のお肉、意外とみんなからは見られているってご存知でしたか?
お腹や太腿のお肉を隠そうと、あれやこれやの手で隠そうとしても、背中のお肉って、後ろから見るとムチムチ、、横から見ると厚みのある体系で、意外と隠すのが難しいんです。。
でも、背中のお肉ってどうやってとるの??
まず、今まで気にとめてなかった背中に意識を持つことが大事。
意識する事で姿勢も良くなります。それだけではお肉は落ちませんよね。
次に腕を背中に回すストレッチで、筋力をつけましょう。タオルを使えば無理せず腕を後ろに回せます。
さらに、背中のお肉で気になるのは、ブラジャーの食い込み。
お肉が段々になってしまって、みっともなく見えてしまいます。
ブラジャーをつける時は背中のお肉を胸に持っていくよう、しっかりお肉をエスコートし、ブラジャーが自分の体系に合っているかしっかりチェックしてください。
背中美人目指して、常日頃からしっかり意識をむけてくださいね。
でもブラジャーや意識を変えるだけじゃ、私のムダ肉は隠せません!って人はダイエットサプリのファイナルZで痩せる努力をしてみては如何でしょうか?
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