プニュプニュ二の腕ダイエット

今年こそは晩年ダイエッター卒業宣言(予定)


毎年この言葉を言っているような気もするのですが、

今年こそは「晩年ダイエッターを卒業したい」です。
ある時から体重が痩せていた時よりもだいぶ増えてしまい、見た目が良くないなぁと思い様々なダイエット方法を試してはいるもののなかなか思うように体重は落ちず変わらず。
そのため、そろそろこの目標も卒業したいなぁと思います。

これまで、酵素ドリンクを飲んでみたり、スムージーを飲んでみたり、置き換えダイエットをしてみたり。
〇〇するだけ、と言った類いのものを割と色々試してはみたもののうまくいかずお金と時間だけがすぎていく毎日だったので、今年は適度な運動とバランスの良い食事で緩やかに体重を落として維持するようにできたらなぁと考えています。

なので少しずつそう言った生活にシフトしていけるようにして行きたいなぁと思っています。
そしてあわよくば体力もつけられたら良いなぁなんてことも考えています。
体力も最近はびっくりするくらいに落ちているので、生活に困らないくらいに体力もあればなぁなんて思っています。
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