プニュプニュ二の腕ダイエット

発想を変えればうまくいくことも多い


ダイエットに最近取り組んでいるのですが、なかなか成果がでません。

この場合の成果というのは、体重が減るということなんですが、減量というのは一筋縄ではいかないものですね。

最近やっているのはリンゴダイエットなんですが、朝と晩にリンゴだけを食べるというものです。

厳密には夜はリンゴ+ちょっとしたおかずということなんですが、これは友人に聞いたら古いし、そもそも栄養が偏るといわれました。

だから結局体重も落ちないままやめてしまったのですが、栄養が無くなったせいか肌荒れなんかも起こしてダブルショックです。

そんな中、ある美容研究家のもとをセミナーに参加したんですが、これが結構目からうろこの情報を手に入れました。

その人曰く、ダイエットはしなくても綺麗になれるということなんです。なんか変な言い回しですが、要約すると、とりあえずは健康を第一に考えようということ。

それからメイクの力を磨いて、肌の明るさや美白に力をいれることで健康的な美人を目指そうというわけです。

多少理想の体重とはかけ離れていても自分に自信が持てればいいというわけですね。

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