プニュプニュ二の腕ダイエット

やっぱ最終的にはバランスが大事なんです


バランス感覚というのは何も身体能力に限ったことではありません。

それは仕事でも家事でも育児でもバランスは大事です。ことダイエットに関してもバランスが悪いと健康や肌に影響があります。 続きを読む »


スポーツ選手の筋トレの頻度って?


昨年末から、将棋の羽生さんや囲碁の井山さん、フィギュアスケートの羽生選手(また検討中?)と相次いで国民栄誉賞を授与されました。受賞された方には異論は全くないのですが

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