プニュプニュ二の腕ダイエット

私の飽きないダイエット


みなさん、ダイエットしてますか?
食事関係のダイエットの時ってこんなことに悩みませんか?
「最初はおいしいと思っていたけど、これ毎日食べ続けるのは飽きてきたな」
そう、私のダイエットの最大の敵は「飽き」なのです。
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おしりを小さくする方法で楽なのは?


おしりのたるみが酷くてお尻が大きいように見えて損。

そんな風に思っていませんか?

そしておしりを小さくする方法で楽なダイエット方法を探している方は多いのではないでしょうか?

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ダイエット実施中の口寂しい時にも打ってつけのヨーグルトは…。


一日に必要とされる栄養価に十分配慮し、カロリーセーブを行う置き換えダイエットは、これまで食べ過ぎの状態になってしまいがちだった人や、食事の中身が好ましくないという状態の人に、一番いいと思われるダイエット方法なので一度試してみてはいかがでしょうか。
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ジム通いと体重の変化について


腰を痛めて以来、ジム通いをやめていましたが、ようやく再開に至りました。
筋力の低下にかなり危機感を覚えている感じなっています。

ジム通いをやめることによって体重はどうなったのかといいますと
予想に反して体重が落ちました。

なぜなのかなと不思議に思っていたのですが
やはり筋肉が落ちたのが一番の原因のようですね。
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陣痛、出産後の骨盤の歪み


深夜の2時に破水したのが始まりでした。寝ているときに、ちょろちょろと漏れる感覚がして、「えっ、尿漏れ?まさか」と思って飛び起きたら、水がどばっと出てきて、「これが破水か!」と、慌てて病院へ行きました。 続きを読む »


生の野菜やフルーツなどにたっぷり入っている生き生きとした酵素が身体に入ることで…。


すぐさま効き目が現れないということで、やめてしまうようでは報われません。
シンプルな酵素ダイエット方法を長い期間続行することが、これ以上ない近道と考えていいでしょう。 続きを読む »


寝かせ玄米で七号食ダイエットを成功させよう


七号食ダイエット、わたしの回りではけっこうブームですよ。ご存じない方のために説明しますと七号食ダイエットとは、十日間、ずっと玄米ご飯だけを食べて過ごすという食事法なんですが、食べるデトックスともいわれるように、食べながら身体をリセットする一種のデトックス法なんです。 続きを読む »


秋のダイエット


秋になってしまいましたが皆さんダイエットの調子はいかがでしょうか?
私は意外なことから2キロのダイエットに成功したので
今日はその話を書いていこうと思います。
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にんにくダイエット?


にんにく卵黄と呼ばれるサプリには、疲労回復や滋養強壮、さらには美肌効果など実に多くの効果があるということで知られています。しかし、それだけではなく、にんにく卵黄にはダイエット効果も期待できると言われているのです。 続きを読む »


「痩せたい!」その思いだけで数十年間行ったダイエット


「痩せる事」それは私にとって永遠のテーマです。
おそらく、人生の中で一番時間とお金を費やし、悩み続けたのがダイエットです。

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